基诺族男女青年都喜爱踩高跷赛。竞赛分两种：一种是高跷踢架。两人一组，双方踩在高跷上，相互以高跷架踢对方踩着的高跷架，踢倒对方高跷者为胜方。另一种是高跷赛跑。人数不限，参赛者踩着高跷站在起跑线上。一声令下，踩着高跷跑向终点。距离一般是50米，先到达终点者为胜。