头七一种传统的丧殡习俗，而且在民间还有很多禁忌，不少人尤为注意这一天。那么头七晚上最好几点睡觉呢？带着疑问一起看看吧。

为什么头七家里亲人要闪避过夜

头七，是一种丧殡习俗。习惯上认为头七指的是人去世后的第七日。一般都认为，死者魂魄会于头七返家，家人应该于魂魄回来前，给死者魂魄预备一顿饭。

之后活着的人必须回避，最好的方法就是睡觉，睡不著也应该要躲入被窝，如果让死者魂魄看见家人，会令他记挂，便影响他投胎再世为人。

亦有说认为到了头七当天的子时回家，家人应于家中烧一个梯子形状的东西，让魂魄顺着这趟天梯到天上。

怎样知道头七亡者是否回来过？

头七这一天要在供桌上撒上灰，据说如果亡者回来过，会在灰上留下鸡的脚印。

为什么是鸡脚印？因为鸡乃纯阳物，是一种可以穿越两界的神奇动物，亡者自己无法返阳，所有他会骑着子孙供奉的雄鸡回来。

头七，中国人的丧殡习俗，是根据死者去世的时间，再配合天干地支计算出来的日子及时辰，然习惯上大家都认为头七指的是人去世后的第七日。

不同的地方有不同的头七习俗，然一般都认为，死者魂魄会于头七返家，家人应于魂魄回来前，为死者魂魄预备一顿饭，之后便须回避，最好的方法是睡觉，睡不着也要躲入被窝。

如果死者魂魄看见家人，会令他记挂，便影响他投胎再世为人。

亦有说认为人死后魂魄会与头七前到处飘荡，到了头七当天的子时回家，家人应于家中烧一个梯子形状的东西，让魂魄顺着这趟天梯到天上。

民间传统风俗

头七这天是可以开灯的，也可以点长明灯。

长明灯一但燃上，就不能吹灭，要不断续油，直到逝者灵魂到达西方极乐世界(天堂)。

史书记载（传说），逝者刚离世不久，灵魂到处游荡，要等西方接引引导灵魂，为逝者置长明灯。

为了驱散孤魂野鬼，驱逐黑暗，照亮道路，使逝者灵魂顺利到西方极乐世界，以免成为孤魂野鬼，或者误入地狱，从而在阴间受苦受难。

另外，中国民间有视死如视生的传统，人仙逝后，人们希望逝者的世界像生前一样灯火辉煌，因此也就有了长明灯，是理想中的愿望。

在头七回魂夜这天，家中若有月子人及四眼人，均应回避，以免冲撞逝者及各路阴兵。对于那些突然意外辞世的逝者，多会在头七这天，给自己的亲人报梦说事，家人眷属若是梦到，或是在家中看到，万不要惊恐。

静心定神询问逝者，帮其妥善办理好未完之事，让其放心西去，光明大道，瑶池之路。过了头七之后，先人就要登上望乡台，开始黄泉路之路，一去永不归。