湘西苗族鼓舞源于古代苗族祭礼活动，每逢苗族盛大节日活动必会表演。其种类多达几十种，比较常见的有：花鼓舞、猴儿鼓舞、女子单人鼓舞、男子单人鼓舞、团圆鼓舞。苗族鼓舞节奏明快，动作舒展大方，舞者双手交替击鼓，两脚轮换跳跃，全身扭摆自如。

湘西苗族女子鼓舞的盛大场面

苗族鼓舞表演