“萨朗”羌语意为：“唱起来，摇起来”，为自娱性舞蹈。群众跳“萨朗”时，男女分别各站成一排，围成圆圈，起舞前，男先女后轮唱一遍该舞的歌曲，然后，由一名男舞蹈能手领头，率领大家边歌边舞前进。

羌族沙朗舞蹈表演（组图）