沙拉酱鱿鱼卷的做法

对于喜欢吃鱿鱼的朋友，肯定会对鱿鱼的多种做法和口味都特别感兴趣，在这里就为您推荐这道特色

沙拉酱鱿鱼卷

食谱原料：

鱿鱼，芝麻油，蚝油，玉米罐头，豆瓣酱。

工艺做法：炒。

配菜专区：热菜;荤菜。

菜谱属地：其他国家菜谱。

制作方法：

1、鱿鱼切1cm宽，3cm长的块。

2、洋葱切丝，玉米罐头去掉水分。

3、将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱、芝麻油和在一起，再和鱿鱼拌在一起，放15分钟左右。

4、将上述东西倒入锅内炒，最后倒入玉米粒。

健康提示：

鱿鱼营养价值高，富含钙、磷、铁元素，有滋阴养胃、补虚润肤等功效。该食谱美味营养。