裕固族传统体育项目有哪些？

裕固族传统体育项目主要有摔交、赛马、射箭和拔棍等。

摔交

裕固族把摔交称为“玛呢啊拉斯”。摔交时，自愿报名或由众人推荐摔交手。比赛开始前，双方侧身抱好对方的腰，双方都认为抱好后，主持人宣布开始。如果强弱悬殊，很快就见分晓。如势均力敌，那就要看双方斗力、斗智。可以用脚绊倒对方，可用极低的姿势压倒对方，可用僵持的办法稳住自己的阵脚，以消耗对方的体力。裕固族摔交不仅是一种力量的角逐，而且也是技巧、智慧和毅力的较量。

过去，裕固族把摔交视为一种民间赛事。对胜者一般没有物资奖赏，但被牧民们视为好汉，裕固语称为“巴特尔”（英雄）。获胜的小伙子受到人们的赞誉，更会得到姑娘们格外的青睐。

赛马

和蒙古等历史上的游牧民族一样，裕固族也被称为“马背上的民族”。裕固族人民非常喜爱赛马。千百年来，裕固族一直离不开马。裕固族在历史上是游牧民族，孩子出生，还在襁褓中就由他们的父亲背或抱着骑在马背上。所以裕固族人民和马有着很深厚的感情，谁家要有一匹好骏马，就感到荣幸和自豪，会受到别人的称赞和羡慕。

裕固族在传统节日、庙会、祭祀、婚礼等重大场合都要举行赛马活动。平时，青年男女走到一起，为了比试骑术高低，坐骑优劣，经常自发即兴比赛。大家议定一座山、一棵树或一户人家为终点，一人吆喝，众人扬鞭骏马飞奔，赛马就开始了。正规的赛马活动则由行政单位组织，少则数十匹，多则上百匹，蔚为壮观。

裕固族赛马，分为走马赛和奔马赛两项。走马赛：比马的走势，要走的快、稳，步子不乱；奔马赛：主要是赛速度。参赛马匹跑完规定路程，决出名次。对夺前三名的骑手和马，要披红挂彩，奖品多为马鞍具、茶砖、哈达之类。

草原上的人们常说：骏马还要有好骑手。一匹好马，不但身材素质要好，还要有好的走势。马的好走式又是骑手辛勤训练的结果，骑手要下好几年的苦功夫才成。而一个好的骑手不但要有很好的骑术，还要有胆量和勇气。赛马获胜，是马和骑手互相配合的结果，也是二者多年辛勤努力的成果，是力量、技巧、胆量和勇气的巧妙结合。

射箭

自古以来，裕固族为了能够生存，练得弓马娴熟。用弓箭打仗，靠弓箭狩猎。随着社会的不断进步，有了各种式样的枪支，弓箭也随之慢慢地退出了裕固族的生活领域。但即便如此，现在常有年轻人自制弓箭，三五成群聚集在一起指定某一目标，弯弓射箭进行比赛。而且，在裕固族婚礼上，新郎要预先备好红柳制成的弓和三支箭。在新娘走进家门的时候，新郎要三箭齐发轻射新娘，意为射箭驱妖，箭要射在新娘腰带以下部位，以射中为吉利。新郎为了射中这关系重大的三箭，平时要进行射箭练习。颇有盛名的裕固族射箭，现在大致只能在婚礼上中偶见一斑。

拔棍

拔棍是裕固族小伙子在牧场上进行的一种民间体育运动。夏季草原牧草茂盛，羊群不会跑散，放牧的小伙子往往聚集到一起，通过拔棍一决胜负。

拔棍时，俩人面对伸腿坐地，双脚相蹬，拿一根结实的木棍横在中间，两人双手紧握木棍，号令“开始”，便使劲往自己怀里拔棍。只要先把对方的臀部拔离地面，就算胜利。胜者洋洋自得，败者将受到挡羊、赶马的惩罚。拔棍看似容易，实际是一项全身性的竞技项目，而且拔棍方法简单，所用棍棒随处可寻，又不需要大的场地，所以深为裕固族男子所喜爱。