标题：宅男宅女美食大推荐 简单美味

内容：
三分钟吞拿芝士焗饭第一分钟：把剩饭平铺在碟子上，然后撒上tunainoil罐头(还可以选用自己喜欢的口味)，再然后平铺芝士片第二分钟，放到微波炉里转一分钟，或者烤箱(烤箱火候掌握不好，芝士外层会变的很硬)然后拿出来就能吃啦。

。我很喜欢看芝士在微波炉里发泡融化的过程最后一分钟，洗碗[page]三分钟鸡蛋饭第一分钟：把剩饭平铺在碟子上，然后打一个鸡蛋在上边(还可以加点葱)，再然后撒点盐。

第二分钟，放到微波炉里转一分半钟，或者烤箱(烤箱火候掌握不好，鸡蛋会烤焦)然后拿出来就能吃啦。

。我很喜欢看鸡蛋在微波炉里从透明变白的过程)最后一分钟，洗碗

发布时间：2026-02-14 08:48:56
来源：政卿事迹网
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