今天气温极速下降，冬天真的来了。有人说到现在为止今年还算暖冬，但接下来可能就是寒冬了。
因为我的厨艺不大好，烧的菜老被我家孩子嫌弃，最后大部分菜都是我自己吃了，后来索性到外面面馆吃了，老婆回家就自己搞定或者减肥不吃米饭。看来还得学点厨艺啊。
不过天气冷的时候，我们家就吃火锅了，我一般到菜场买些生菜，大白菜，蘑菇，白萝卜，涮羊肉，火锅调料等等，再买点年糕和面条。回家拿出一个电热火锅，然后加点料酒和食盐，再把食材整理好，吃的时候再慢慢放进去。但是不加火锅底料，因为买的火锅底料添加剂太多，太咸，吃了感觉口渴，上火。
然后我家孩子和老婆都喜欢吃，也不需要好的厨艺了，大家都吃的饱饱的。吃完身体都暖和了。这样比在外面店里吃火锅要实惠多了。
然后睡前再洗个热水澡，或者泡个脚，再躺在被窝里，看会手机或者听会音乐入睡，就很舒服了。
只是冬天早起确实有些困难，我每次都要挣扎着起床，起来后赶紧穿衣服，不然就太冷了。看来还是要早睡才能不费力的早起。
但我不喜欢冬天开暖气，开了一会会觉得口干舌燥。暖气温度不宜设置得过高，不宜开得过久，因为冬天是收藏的季节，温度太高，身体就会发散热量，阳气就会消耗掉，到了春天就容易生病。
现在许多人喜欢冬天开暖气，尤其北方地区暖气开得足足的，只穿衬衣就够了，还吃棒冰，这其实有违养生之道，来年开春时人的阳气就不足了，体质变差，就容易生病。
还是建议大家在冬天深藏阳气，早睡晚起，不剧烈运动，不出大汗，不呆在暖气温度太高的房间内，那么来年春天自然就会健康不生病了。
祝福大家，祝福每一个人。
公众号：佑佑爸爸的攒钱小门道
北大吉巷在宣武区北部，东口在果子巷内路西，西口在米市胡同东侧，是一条东西向胡同。这条胡同建于明代，属宣南坊，崇祯时称“打劫巷”，乾隆时曾更名“大街巷”，清末改称为“大吉巷”。上世纪60年代北京整顿街巷名称时，将在其南边的羊肉胡..
2026-07-11
药酒是我国自古以来用治疗疾病的一种方法。由于酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用，所以用酒浸中药可加强药力。药酒用量，便于服用，某些药物易溶于酒中，效果较水溶液好。酒中的药进入人体后吸收论较快，可较好地发挥治疗作用。此外..
2025-12-25
书法佳作、水墨丹青，一直是传统艺术百花园中盛放的奇葩，凭着独特的气质魅力俘获人心。稀缺性、不可再生性、独特性、多样性，书画艺术的种种特性不仅引发了书画精品的收藏热，也促使近年来的书画交易市场越发火爆。只可惜，市场虽火，却不够..
2025-08-26
扫描二维码分享到微信或朋友圈
