满族的古老传统运动

满族，源远流长，自古生息繁衍于我国东北辽东和黑龙江一带，善骑射猎。远从唐代渤海古国直到清代，满族人民创造了许多古老的传统体育运动，至今，有的运动形式仍在满族集居的城乡中流传着。

插柳射箭，在满族既是民间锻炼狩猎技能，也是一种军事体育活动，这同古代满族生活在偏僻寒冷的黑龙江，长白山区，依靠狩猎这一生产经济活动有直接关系这种运动形式是在地上插一枝柳树，猎者骑在马身上，跃马而跑，在马跑中张弓射箭，命重插柳，看谁的箭法准，命中率高。这种比赛往往吸引着全部落的男女老幼非常活跃。在这项运动中，还有一项表现青年勇敢的体育活动，那就是跃马。这种运动形式是让马从眼前跑过，然后一跃马身而过，其高度的准确性和勇敢精神，都需经过长期锻炼才能参加比赛。这种骑射，跃马运动一直到清末民初时还很盛行。

滑冰雪，这是一种儿童的运动形式。笔者年幼时，逢冬之际便邀集村子一群儿童在一起，于江河上、井台上或是用水浇成冰的路上进行玩耍和比赛。据老一辈告知，古时这种滑冰雪，是将表面光滑的兽骨缚在脚底下，有缚双脚的，有单缚在一只脚底下的，运动时，一只脚在前，一只脚在后，用后脚的力推动前脚向前滑行。后来这种民间的儿童体育运动由兽骨发展到铁板或桦木板、棍，这种运动形式至今仍然可见。但不单是满族村落，许多居住在黑龙江农村的其他民族儿童也都玩起来了。

头几年，哈尔滨市的满族，在民委和体委的关怀下，举行全市满族人民的莫勒真大会，发掘出两项富有民族传统的古老体育运动项目，并被年轻一代的满足同胞所接受，形成了经常性的体育活动项目，这就是狩猎和赛威虎。

狩猎运动，是满族古代女性的一种民间体育活动，大约十人，分为两伙，每个人都穿上艳丽的服装，身后背上一只小蓝筐，运动员手里拿着一个似球的红布袋，运动开始后，一方队员追赶另一方队员，向其身背的小蓝筐投递布袋，投中得分。在投布袋时，对方队员进行阻挡，以防投中；若有犯规，则背蓝筐队员站立，由投布袋队员如蓝球比赛一样，向对方队员蓝筐投去。谁在全场运动中能把布袋投入对方身上蓝筐里，便视为抓住猎物而获胜。

赛威虎，起源于满族古代的村落。这种运动也是十个人参加，分为两组，预备四根竹或木棍，每五个人站成一行，前边的四个人脸朝前站着，后边的一个人却要脸向后，倒过来站着，五个人都双手握住竹或木棍，两组并列排齐，等待号令一发，双方队员都握着竹或木棍一齐向前跑，而最后一个人却得倒着跑，哪一组先到终点，就算胜利了。