浙江菜式话梅排骨制作方法是怎样的？话梅排骨营养简介

排骨是家庭常吃的肉类食物，排骨的做法有很多种，哪一种最符合你的口味呢?今天小编介绍一款浙江菜式的做法：话梅排骨，开胃美味喔。

食谱原料：

排骨750g，油、白芝麻、话梅、胡椒粉各适量，香葱少许，姜3片，蒜2瓣，料酒10g，白糖3g，鸡精1.5g，香醋5g，酱油7g，盐2g。

工艺做法：烧。

配菜专区：热菜;荤菜。

菜谱属地：浙菜。

制作方法：

1、准备好材料，切好葱，姜，蒜;

2、排骨洗净后用清水泡会去除血水;

3、锅内倒少许油加热后，把排骨沥干水分后倒入翻炒，翻炒至排骨变色后加入料酒半小勺继续翻炒;

4、排骨略微翻炒变黄后，放入葱，姜片，蒜瓣炒香，加入料酒半勺，香醋半勺,白糖半小勺，胡椒粉适量，酱油，翻炒均匀上色;

5、注入开水，水量没过排骨即可，再加入话梅;

6、盖上锅盖，大火烧开转中小火慢炖30分钟左右(中途记得开盖翻炒均匀);

7、汤汁剩余1/3的时候，加入半小勺盐翻炒;

8、继续翻炒，收汁即可出锅。

健康提示：

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。